ストレッチをサボらずやります。


誓います。


だから朝からストレッチしました。


筋トレ前にもストレッチしました。


寝る前にもやります。


そうしたらきっと肋間神経痛とお別れできそうな気がします。


他にもプラスの効果がありそうですし。


今回の神経の痛みは私にストレッチをするというプラスの効果をもたらしてくれました。


胸の痛み、ありがとう。